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类型：运动健身 更新：2025-06-09 18:24:41
【Keep】这是一款运动健身类型的软件，app由“卡路里科技”工作室自作的软件，主旨是帮助用户进行健身运动，保障用户的身体健康，减重增肌等等，让用户每天都动起来。我们提供健身教育、跑步、骑自行车、社交和健身饮食指导，以及免费的健身视频供您观看。每小时燃烧的卡路里可以帮助你养成锻炼习惯，保持健康，并让用户完全沉浸在锻炼体验中，还可以分享社区的成长和转型，以实现健康的生活方式。
1.始终注意你的运动表现，记录体重、测量值和其他减肥功能。
2.动作讲座和实际描述会让你快速开始，所有的训练动作都由真正的教练演示。
3.热门城市有趣的跑步路线图让跑步更加愉快，快来试试看吧。
1.拍照记录每天的变化，与朋友分享，互相鼓励，保持良好的习惯。
2.全程语音监控，进度自动同步，真正的好体验是你永远不需要记住动作或记录组号。
3.专业健身教练控制内容，科学规划，使健身有效有趣。
1.现场视频指导和高级课程讲座，带您享受最专业的健身教练指导。
2.跑步过程中的语音指导，全程伴随教练的声音，指导呼吸和配速。
3.根据你的健身目标、场地和设备可用性，智能地为您制定最合适的训练计划。
1、下载进入keep app，在首页的上方可以看到跑步等记录公里数；
2、你也可以在我的页面中点击左上角功能；
3、然后点击今日运动选项；
4、点击开始跑步；
5、点击开始按钮，在户外或跑步机中开始进行跑步即可记录跑步公里数。
这款软件4分钟皆可以帮助用户极速燃脂，可以智能生成适合自己的运动计划，科学计划可以让健身有效且有趣，约上好友一起跑步，记录身体的情况，极速燃脂增肌，喜欢的快来试试看吧。
v8.5.10版本
8.5.10 AI 教练功能全新升级，你的随时 AI 教练卡卡已上线：
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