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类型：运动健身 更新：2024-06-19 14:02:22
Strava是一款在运动中找到无限乐趣的软件，不仅是记录运动轨迹的app，也是运动爱好者聚集的场所。在这里，你可以记录每一条行驶轨迹，生成惊人的视频，并与其他自行车爱好者分享意见。此外，你可以充分制定自己的运动计划，合理安排Strava不仅有了一种有效、恰当的训练方法来获得最好的成绩，还给你了每次跑步和游泳所消耗的距离、速度和热量的详细记录。所有数据都将在统计图表中清晰显示。最令人激动的是，你可以设定挑战，为更好表现和改善身体状态制定明确的计划。
1、心率监测：Strava使用心率监测仪获取实时数据，为训练带来有力帮助。
2、挖掘潜力：努力攀登公路排名，挑战自我，释放无限潜力。
3、精彩瞬间展示：软件通过活动照片分享跑步和骑行中的精彩瞬间，留下难忘的回忆。
1、定制培训：Strava不仅提供标准培训，还根据个人情况定制最佳培训计划。
2、详细数据：不仅可以记录培训情况，还可以对每个运动数据进行详细的统计和分析，让你了解进步状况。
3、个性计划：制定你的培训计划，合理安排每次锻炼，实现身体的全面改善。
1、智能线路计划：这不仅是一个运动记录工具，也是一个智能的运动路线规划师，可以帮助你找到最适合的运动线路。
2、达人分享：Strava不仅可以记录你的运动状态，还可以学习各种达人的健身经验，提高运动水平。
3、运动分析：Strava自动分析你的运动数据，让你更全面地了解运动状态，帮助你更科学调整训练。
Strava不仅帮助你规划培训课程，还为你准备了丰富的他人分享路线供让你进行参考和选择，让每个人都能按照自己的喜好定制培训课程。
